Aldona Nowakowska
psychotraumatolog, terapeutka, kulturoznawca, pedagog
psychotraumatolog, terapeutka, kulturoznawca, pedagog
Wspieram ludzi w trudnych emocjonalnie chwilach. Nieustannie się szkolę i
korzystam z najnowocześniejszych metod wsparcia.
Moje usługi obejmują dorosłych i dzieci - w przypadku osób małoletnich w spotkaniach mogą uczestniczyć rodzice.
Specjalizuję się w leczeniu traum szokowych (np. wypadki), medycznych (zabiegi/operacje), emocjonalnych (relacje z rodzicami, równieśnikami itd), okołoporodowych (związanych z sytuacjami z okresu porodu), transgeneracyjnych (dziedziczonych).
Rozpoczynając korzystanie z moich usług deklarujesz czynny udział w procesie terapeutycznym, a co za nim idzie - na zmiany w swoim życiu.
Nie będę osobą, która musi wysłuchiwać historii Twojego życia - jestem osobą, której celem jest wesprzeć Cię w poprawie jakości Twojego życia.
Nie otrzymasz żadnych uniwersalnych porad - rozwiązania znajdziemy w Tobie, w Twoich emocjach i w Twoim układzie nerwowym.
Zmiany osiągniesz cierpliwie podążając za impulsami swojego ciała. Masz szansę uwolnić się od toksycznych relacji i pomysłów innych na to jak masz żyć.
Metody działania dobieram dynamicznie i korzystam m.in. z:
- Somatic Experiencing (SE) - metody, która pozwala przepracować dawne traumy uwięzione w ciele (układzie nerwowym, mięśniach). Metoda powstała w USA w oparciu o multidyscyplinarne, wieloletnie badania kliniczne z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii,
- Brainspotting - metody, która czerpie z najnowszych osiągnięć neuronauki i wykorzystuje naturalne zdolności mózgu do samoleczenia i samoorganizacji,
- Safe & Sound Protocol (SSP)- terapi dźwiękowej regulującej system nerwowy, pozwalającej efektywniej przetwarzać zewnętrzne wskazówki i sygnały oraz osiągać stan, w którym czujemy się bezpiecznie i otwarci na doznania,
- Tension Releasing Exercises (TRE)- metody wzbudzającej w ciele wibracje umożliwiające uwolnienie się od skumulowanego stresu i traum.
Umiejętności, które pozwalają mi skutecznie pomagać:
Dbam o etykę pracy. Pracuję w oparciu o nawyższe standardy Kodeksu Etycznego Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing, którego jestem członkiem.
Pracuję w oparciu o kontrakt, aby zasady naszej współpracy były jasne i przejrzyste, zapewniały bezpieczeństwo i komfort. Zapoznaj się z treścią kontraktu.
Szkolenia / certyfikaty / wykształcenie:
1998/2003 - analityka chemiczna
2003/2008 - kulturoznawstwo - UAM w Poznaniu
2006/2007 - pedagogika - ASP w Poznaniu
2017 - coaching kryzysowy www.iptk.pl
2017 - coaching kryzysowy w biznesie www.iptk.pl
2017/2018 - Psychotraumatologia praktyczna więcej
2018 - Warsztat wprowadzający w metodę NARM™ więcej
2019/2021 - Psychoterapia psychoanalityczna więcej
2019 - Trauma transgeneracyjna - warsztaty z Heike Gattnar więcej
2020 - Warsztat wprowadzający w metodę Somatic Experiencing™ więcej
2020 - Teoria poliwagalna, oksytocyna i neurobiologia miłości więcej
2020 - IV Międzynarodowa Konferencja Pracy z Ciałem "Sapere" więcej
2020 - The Embodied Psychology Summit Conference 2020 więcej
2020 - The Embodiment Conference 2020 więcej
2020 - Szkolenie/ certyfikacja: provider Sound and Safe Protocol™ więcej
2020 - Szkolenie/ certyfikacja: provider Focus System™ więcej
2021 - I Ogólnopolska Konferencja Nauk.-Szkol. Życie Śmierć. więcej
2021 - Wiosenne Forum Specjalistów 2021 więcej
2021 - Master Demo z Sonią Gomes więcej
2021 - Somatic Experiencing™ 3-letni kurs certyfikujący - poziom podstawowy więcej
2021 - Rozmowa o SSP wspólnie z Hanną Duffner więcej
2021/2022 - Wykłady na Uniwersytecie Trzeciego Wiekuwięcej
2022 - Brainspotting™ - certyfikat praktyka więcej
2022 - Webinar Somatic Experiencing - Harald Auer więcej
2022 - Somatic Experiencing™ 3-letni kurs certyfikujący - poziom średniozaawansowany więcej
2022 - Wykład o teorii poliwagalnej dla prorektorów uczelni zawodowych, Uniwersytet Morski w Gdyni
2022 - Pre and Perinatal Trauma Course with Raja Selvam więcej
2022 - Warsztaty - Praca z seksualnością i traumą seksualną - Ariel Giaretto więcej
2022/2023 - Trauma rozwojowa - Raja Selvam więcej
2023 - Somatic Experiencing™ 3-letni kurs certyfikujący - poziom zaawansowany więcej
Rozregulowany układ nerwowy objawia się w wielu naszych zachowaniach: niskim poczuciu własnej wartości, niekontrolowanych wybuchy agresji, lęku, smutku i zazwyczaj są wynikiem traum z Twojego życia.
Traumy powstać w wyniku wielu sytuacji, jakie pojawiają się w naszym życiu (lub życiu naszych przodków!) m.in.
- wysokiej gorączki, duszenia się, dławienia, podtopienia/ utopienia z akcją reanimacyjną, długie pobyty w szpitalu,
- niezdolnością do obrony fizycznej przed człowiekiem/ zwierzęciem, uniemożliwienie ucieczki, pobicie, gwałt, tortury,
- czynne lub bierne uczestnictwo w wypadkach komunikacyjnych lub pożarach, doświadczenie prób samobójczych,
- fizyczne uszkodzenie ciała / zagrożenie życia - wypadki, zabiegi lekarskie/ operacje chirurgiczne, oparzenia, zatrucia,
- uczestnictwo w katastrofach naturalnych i działaniach wojennych.
Skutkiem traum staje się potrzeba m.in.:
- odzyskania kontroli nad emocjami i życiem,
- opanowania napadów agresji,
- regulacji nadpobudliwości,
- rozwiązywania konfliktów,
- budowania granic własnego bezpieczeństwa,
- przywrócenia do równowagi w związku z rozterkami emocjonalnymi,
- redukcji wypalenia zawodowego/ życiowego,
- opanowania zaburzeń sensorycznych,
- budowaniu cierpliwości i spokoju,
- przechodzeniu procesu żalu po stracie (utrata bliskich).
Konsultacje indywidualne i dla par
Terapia indywidualna i dla par
Terapia grupowa
Sound and Safe Protocol
Focus System
Szkolenia, wykłady
Czas sesji: 50 minut (również online)
Rezygnując z sesji w dniu jej umówienia odbierasz komuś szanse na pomoc.
Cennik obowiązujący od 16.01.2023
Działam w 100% legalnie, wystawiam faktury, płacę podatki, składki ZUS, spłacam kredyty.
Nieustannie szkolę się od najwyższej klasy specjalistów - polskich i światowych.
Wciąż inwestuję aby móc Wam świadczyć swoje usługi na wysokim poziomie.
Jestem jedyną certyfikowaną terapeutką SSP/ Focus System w północnej Polsce
oraz jedną z nielicznych osób wykorzystujących techniki Somatic Experiencing na Pomorzu.
Zachęcam do kontaktu telefonicznego.
Jeśli nie odbieram, wyślij SMS - zawsze odpisuję/ oddzwaniam.
Pamiętaj! Nie zawsze mogę natychmiast odebrać/ odpisać.
Ogrodowa 6, 83-000 Juszkowo
Parkuj przy placu zabaw/boisku.