O mnie
Aldona Nowakowska
praktyk Somatic Experiencing®
asystentka Somatic Experiencing®
terapeutka traumy
psychotraumatolog
kulturoznawca
pedagog
Somatic Experiencing® jest metodą pracy z traumą, w której najważniejsze są ciało i dotyk. Czasami wspólnie pracujemy na specjalistycznym stole. Ubierz się wygodnie, ciepło, miękko. Współpracujemy bez obuwia, zadbaj o skarpetki, jakie lubisz (kolorowe, puchate itd).
Bazuję na Somatic Experiencing®, stosuję własne, multidyscyplinarne rozwiązania.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing(link) i pracuję w oparciu o jego Kodeks Etyczny.
Kodeks etyczny PTSEPracuję w oparciu o kontrakt, aby zasady naszej współpracy były jasne i przejrzyste, zapewniały bezpieczeństwo i komfort. Zapoznaj się z treścią kontraktu.
Wzór kontraktuW czym pomagam?
Sednem moich działań jest trauma. Rozregulowany układ nerwowy objawia się w wielu naszych zachowaniach: niskim poczuciu własnej wartości, niekontrolowanych wybuchach agresji, lęku, smutku i zwykle jest wynikiem traumatycznych przeżyć.
Traumy powstają w wyniku sytuacji, które pojawiają się w naszym życiu m.in. wysokiej gorączki, duszenia się, dławienia, podtopienia/ utopienia z akcją reanimacyjną, długich pobytów w szpitalu, niezdolności do obrony fizycznej przed człowiekiem/ zwierzęciem, uniemożliwieniem ucieczki, pobiciem, gwałtem, torturami, czynnym lub biernym uczestnictem w wypadkach komunikacyjnych lub pożarach, doświadczeniem prób samobójczych, fizycznym uszkodzeniem ciała / zagrożeniem życia (wypadki, zabiegi lekarskie/ operacje chirurgiczne, oparzenia, zatrucia), uczestnictem w katastrofach naturalnych i działaniach wojennych.
Ważne! Traumy mogą pochodzić od Twoich przodków, historia przeżyć rodziny zapisuje się w naszym DNA na kilka pokoleń!
Skutkiem traum staje się potrzeba m.in.: odzyskania kontroli nad emocjami i życiem, opanowania napadów agresji, regulacji nadpobudliwości, rozwiązywania konfliktów,budowania granic własnego bezpieczeństwa, przywrócenia do równowagi w związku z rozterkami emocjonalnymi, redukcji wypalenia zawodowego/ życiowego, opanowania zaburzeń sensorycznych, budowaniu cierpliwości i spokoju, przechodzeniu procesu żalu po stracie (utrata bliskich).
Wybrane narzędzia pracy
Cennik i informacje organizacyjne
Czas trwania spotkania (także online)
50 minut
Proszę o punktualne przybycie!
Nie za wcześnie, nie za późno. Po prostu bądź na czas :)
Każda sesja jest udokumentowana imienną fakturą.
Wielu osobom ten dokument istotnie pomógł w życiu!
Preferuję płatności przelewem
Prowadzę w 100% legalną działalność, płacę podatki.
Spotkania cykliczne (co tydzień)
250 PLN
Spotkania cykliczne (co 2 tygodnie)
280 PLN
Konsultacja jednorazowa
300 PLN
